2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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785 kcal
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지방: 35.57g | 단백질: 71.40g | 탄수화물: 38.77g.
아침 식사: Lemon, Hot Water, Woolworths Baby Marrows, Cooked Mushrooms, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Pork Trimmed Retail Cuts (Loin and Shoulder Blade, Lean Only), Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms, Woolworths Baby Marrows. 저녁 식사: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 간식/기타: Canderel Sweetener, Cappuccino, Lancewood Double Cream Blueberry Yogurt. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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