2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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955 kcal
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지방: 38.19g | 단백질: 61.34g | 탄수화물: 92.10g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Каждый День Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. 점심 식사: Белый Хлеб, Глобус Гурмэ Суп-Лапша Куриная с Потрошками. 저녁 식사: Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. 간식/기타: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Белый Хлеб. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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