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angie-leigh
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2021년 05월 24일
angie-leigh님의 저널, 2021년 05월 24일
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2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
69 kg
지금까지 감소한:
12.2 kg
.
남은양:
2.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 05월 24일:
858 kcal
지방: 39.46g | 단백질: 26.12g | 탄수화물: 94.67g.
아침 식사:
Simple Lite Milk.
점심 식사:
Woolworths Fresh Full Cream Milk.
저녁 식사:
Woolworths Fresh Full Cream Milk, Mrs Mac's Giant Sausage Roll.
간식/기타:
Cadbury Freddo Frog, Cadbury Freddo 3D Adventure Chocolate , Uncle Tobys Muesli Bar.
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2658 kcal
운동:
walking warm up & running 5kms - 3 시간 59 분, 휴식 - 12 시간 1 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.2 kg 감소하기
7명이 응원합니다
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댓글
all counts Angie 🥰👌
2021년 05월 24일 작성이:
trishjones
ur right trish, thanks 👍
2021년 05월 24일 작성이:
angie-leigh
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