2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1900 kcal
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지방: 89.35g | 단백질: 101.46g | 탄수화물: 165.45g.
아침 식사: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Crownfield Golden Puffs, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie , Magerquark. 점심 식사: Edeka Grüner Spargel, Aldi Paprika, Kirschtomaten, REWE Zwiebel, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Freshona Passierte Tomaten , Zucchini. 저녁 식사: Milbona Körniger Frischkäse Light, Nutella Nutella, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Take It Veggie Vegane Schnitzel, Président Le Crémiot Leicht, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Harry Protein 20 Sandwich. 간식/기타: Snack Day Chips, Toffifee Toffifee, Ferrero Küsschen , Mister Choc Bellona Dark, Rocher Rocher. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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