2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1407 kcal
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지방: 70.11g | 단백질: 67.74g | 탄수화물: 130.75g.
아침 식사: Укроп, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Савинов Двойная Радость, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Индилайт Гуляш из Индейки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 간식/기타: Клубника, Grekos Йогурт с Вишней 7,4%. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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