2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1277 kcal
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지방: 64.02g | 단백질: 83.47g | 탄수화물: 93.22g.
아침 식사: Bioland Bio Dinkelbrot, Spiegelei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, frischli H-Fettarme Milch. 점심 식사: Chiquita Banane. 저녁 식사: Ehrmann Grand Mousse (mit Schoko-Splits), Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Medaillonspiesse, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Medaillonspiesse Paprika Finesse, Rougette Grillkäse Cremig Mild. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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