2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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2341 kcal
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지방: 43.77g | 단백질: 229.12g | 탄수화물: 272.68g.
아침 식사: Молодая Морковь, Груши, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. 점심 식사: Биосвят Био Ориз, Куриные Грудки, Огурец, Сыр Камамбер, Помидоры. 저녁 식사: Огурец, Помидоры, Печеные Овощи, Сибас, Кауфланд Сухари. 간식/기타: Клубника, Supermarket Brands Извара 280G., On Изолят, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Верея Кисело Мляко 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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