2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
1022 kcal
|
지방: 25.72g | 단백질: 41.62g | 탄수화물: 153.02g.
아침 식사: funny-frisch Knusper Brezeln, Bionade Litschi. 점심 식사: Iglo Blubb Sticks, Orangen, Milfina Kräuterbutter, Ja! Curly Fries, Trawlic Wildlachsfilet. 저녁 식사: Banane, Grüne Erbsen (Gefroren), Weißer Reis. 더보기
|
|
2223 kcal
|
운동:
스탠딩 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 앉아있기 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 7 시간 10 분, 숙면 - 12 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|