2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1516 kcal
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지방: 60.26g | 단백질: 95.40g | 탄수화물: 151.20g.
아침 식사: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Ашан Финики , Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Чай, Суп-Лапша с Говядиной. 저녁 식사: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Печень Трески, Авокадо Авокадо, Хлебец, Карп Запеченный. 간식/기타: Гуляш из Говядины, Банан, Хлебец, Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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