2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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2240 kcal
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지방: 41.45g | 단백질: 187.42g | 탄수화물: 265.40g.
아침 식사: Aldi Datteltomaten, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Alnatura Soja Drink Calcium, Golden Sun Chia Samen, Natural Plus Hydrowhey, Gut & Günstig Haferflocken, Almtaler Laugenbrezeln. 점심 식사: Gut & Günstig Basmati Reis, Crop's Wok-Gemüse China, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. 저녁 식사: Dr. Oetker Käsekuchen, Gekochtes Ei, Hofburger Körniger Frischkäse, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Soja Drink Calcium. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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