2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1338 kcal
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지방: 62.91g | 단백질: 58.78g | 탄수화물: 137.80g.
아침 식사: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote, Goldland Waldhonig, Milch 1,5%, Arla Skyr Natur, Bananen. 점심 식사: OceanSea Knusperfilet Senf, Dillsoße, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Eberswalder Wiener Würstchen, Aldi Datteltomaten, Knackwurst, Spitzpaprika, Möhren, Radieschen, K-Classic Tomaten Ketchup, Pick Original Ungarische Salami, Gutes Land Gouda Jung, Eiersalat, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Roggenbrot, Malzbrot. 간식/기타: Plattpfirsich. 더보기
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2382 kcal
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운동:
빨래 - 10 분, 요리 - 20 분, 훌라후프 - 32 분, Google Fit - 22 시간 58 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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