2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 81.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
2351 kcal
|
지방: 46.91g | 단백질: 196.28g | 탄수화물: 277.97g.
아침 식사: Melinda Mousse Mela e Albicocca, Certossa Fette Biscottate Integrali, Maribel Marmellata di Fragole 75%, Alpro Latte di Cocco e Mandorla. 점심 식사: Pomodori, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Esselunga Focaccine, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Cetriolo (con Buccia), Coop Cioccolato Fondente Extra, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Lidl Baguette, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Realvalle Fettine Scelte di Equino. 간식/기타: Banana, Mandorle, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Ceci. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|