2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
1586 kcal
|
지방: 80.48g | 단백질: 90.28g | 탄수화물: 126.40g.
아침 식사: Ne Moloko Миндальное Молоко, Кофе без Кофеина, ВкусВилл Икра Горбуши, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку. 점심 식사: ВкусВилл Халва Арахисовая , Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом , Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Сырный Суп с Шампиньонами. 저녁 식사: Рот Фронт Батончик Классический, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку, ВкусВилл Икра Горбуши, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Печень Куриная с Луком и Морковью, Сырный Суп с Шампиньонами. 간식/기타: Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|