2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1105 kcal
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지방: 48.11g | 단백질: 60.90g | 탄수화물: 91.84g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Моцарелла, Помидоры, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриное Филе, Сметана 20%, Кабачки Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Саперави Вино Красное Сухое , Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Макароны, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Топтышка Пюре из Яблок с Персиком и Сливками. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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