|
Gewicht halten ist auf jeden Fall auch spannend... Ich gehe noch einmal auf 1900 und gucke, ob ich damit weiterhin das Gewicht halte.
|
55 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
1796 kcal
|
지방: 76.64g | 단백질: 71.76g | 탄수화물: 208.41g.
아침 식사: Äpfel, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Banane, MUH Milch-Kaffee. 점심 식사: Bio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Eierkuchen. 저녁 식사: Edeka Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Möhren, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Lidl Körnermischung, Seeberger Cranberries Gesüßt . 간식/기타: Leicht & Cross Bio-Dreikorn, Goldora Edel-Marzipan Happen. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|