2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1211 kcal
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지방: 24.82g | 단백질: 29.64g | 탄수화물: 222.53g.
아침 식사: Indofood Kecap Manis, Ikan Bandeng Goreng, Bihun Goreng. 점심 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Finna Sambal Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Jus Jeruk Peras Segar, Mangga, Nanas, Kurma. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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