2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1250 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 24.92g | 탄수화물: 169.98g.
아침 식사: Bananas, Alesto Mixed Nuts. 점심 식사: Co-Op Spinach & Pine Nut Pasta. 저녁 식사: Lidl Spaghetti Loops, Tesco Mashed Potato. 간식/기타: McVitie's Penguin (20g), Belvita Breakfast Soft Bakes Choc Chips. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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