2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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927 kcal
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지방: 22.78g | 단백질: 86.16g | 탄수화물: 99.47g.
아침 식사: 훈제 연어, 아몬드, 사과. 점심 식사: 팽이버섯, 익힌 시금치 (생야채), 다노샵 발아현미곤약밥, 사태. 저녁 식사: 두유그릭요거트, 셀러리, 네이처그램 닭가슴살 블랙페퍼, 봄날 군고구마바. 간식/기타: 데이앤 곤약젤리 복숭아, 아몬드, 아메리카노, 코카콜라 씨그램. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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