2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1195 kcal
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지방: 45.59g | 단백질: 89.43g | 탄수화물: 100.69g.
아침 식사: Fragole, S-Budget Bevanda Di Soia, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sohn Crusca. 점심 식사: Leerdammer Emmental, Rio Mare Tonno Super Naturale, De Cecco Penne Rigate, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva, Céréal Pane di Segale, Aia Tarky al Forno. 간식/기타: Sevenhills Raw Cacao Nibs, Fragole, Low Butter Burro di Arachidi in Polvere, Bongiovanni Cacao Magro, Foodspring Coconut Chips, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Fage Total 0%. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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