2014년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 23일:
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817 kcal
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지방: 37.03g | 단백질: 51.42g | 탄수화물: 68.14g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Cheddar Type Processed Cheese, Sliced Ham, Stork Country Spread Medium Fat, Albany Brown Bread. 저녁 식사: Mashed Potato, Extra Lean Minced Beef. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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