2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
1584 kcal
|
지방: 65.39g | 단백질: 122.56g | 탄수화물: 159.02g.
아침 식사: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Помидоры, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Клубника, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. 간식/기타: Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа , Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Кофе с Молоком, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|