Tätsä77님의 저널, 2021년 05월 24일

2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
103.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 23.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
1701 kcal 지방: 79.38g | 단백질: 89.38g | 탄수화물: 144.81g.   아침 식사: Risetti Pellavansiemenrouhe, Rasvaton Maito, Nalle Neljän Viljan Puuro, Maitokahvi. 점심 식사: Fazer Amica Kievin Kanaa, Fazer Amica Broileri-Pekonikastike, Valio Tonnikalapasta, Peruna, Salaatti. 저녁 식사: Salonen Kaura-Karpalopalat, Flora Laktoositon Margariini, Paistettu Kananmuna. 간식/기타: Maitokahvi. 더보기
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