2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
1713 kcal
|
지방: 75.53g | 단백질: 52.57g | 탄수화물: 201.88g.
아침 식사: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Кофе, Беринг Печень Трески Натуральная, Солнечная Фазенда Руккола, Heinz Брусничный Соус, Перекресток Хлеб Формовой, Now Foods Omega-3, NULKA Спирулина. 점심 식사: Dolce Granto Сыр Пармезан, Ризотто с Вешенками и Креветками. 저녁 식사: Dolce Granto Сыр Пармезан, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|