2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1232 kcal
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지방: 47.03g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 137.92g.
아침 식사: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Иван Поддубный Творог 9%, RLine Whey Протеин, Йогурт (3) 1.5%, Biotech USA Omega 3, Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины, Травяной Чай. 점심 식사: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Окрошка. 저녁 식사: Пицца наша домашняя. 간식/기타: Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Клубника, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Корона Блинные Рулетики с Мясом, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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