2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1785 kcal
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지방: 51.64g | 단백질: 114.90g | 탄수화물: 219.38g.
아침 식사: 米森 有機即食大燕麥片, Costco 冷凍綜合莓果, Costco 蔓越莓乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 台農 崙背鮮乳, ON 乳清蛋白巧克力口味. 점심 식사: 7-11 乳酪地瓜燒, Tree Top 番茄汁. 저녁 식사: Zespri 黃金奇異果, 涼拌黃瓜, Costco 美國嫩肩里肌牛排. 간식/기타: 香蕉, 全家 綠豆薏仁湯. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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