2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1230 kcal
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지방: 44.23g | 단백질: 65.54g | 탄수화물: 145.31g.
아침 식사: Crostata alla Frutta, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Oro Saiwa Barretta Oro Ciok, Ciliegie, Patate al Forno, Conad Spiedini con Carne di Pollo. 저녁 식사: Crostata alla Frutta, Latte Scremato. 간식/기타: Ferrero Pocket Coffee, Pesche. 더보기
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2076 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 46 분, 앉아있기 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 40 분, 운전 - 52 분, 샤워 - 20 분, 숙면 - 8 시간 50 분, 휴식 - 5 시간 7 분, 읽기 - 2 시간 35 분, 스탠딩 - 45 분, TV 시청 - 3 시간 5 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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