2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1968 kcal
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지방: 91.53g | 단백질: 61.47g | 탄수화물: 217.24g.
아침 식사: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Pepsi Refrigerante, Pepino (Descascado), Beterrabas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Copacol Petiscos Temperados, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pepsi Refrigerante, Copacol Petiscos Temperados. 간식/기타: Pepsi Refrigerante, Lacta Bis Oreo. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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