2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1204 kcal
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지방: 57.28g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 121.27g.
아침 식사: Elma, Sütlü Kahve. 점심 식사: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pınar Süzme Peynir, Menemen. 저녁 식사: Dardanel Light Ton Balığı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. 간식/기타: Fındık, Sütlü Kahve, Eti Gong Bal ve Hardal Aroma Çeşnili. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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