2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1264 kcal
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지방: 44.38g | 단백질: 61.61g | 탄수화물: 163.29g.
아침 식사: Leite em Pó Integral Ilolay, Mamão Formosa, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Prata, Ovo, Maniva Tapioca. 점심 식사: Sopa de Lentilhas, Brócolis Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), LAR Steak de Frango. 저녁 식사: Batata Doce, Royal Fermento em Pó Químico, Brócolis Cozido, Ovo. 간식/기타: Polenghi Creme de Ricota Light, Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante , Mel, Maniva Tapioca, Ovo, Maçã, Frimesa Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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