2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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4819 kcal
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지방: 127.58g | 단백질: 140.39g | 탄수화물: 649.39g.
아침 식사: Mabel Rosquinha Sabor Nata , Nestlé Leite Ninho Forti+, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Fanta Fanta Laranja, Caipiroska, Sadia Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Pão de Alho, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Beijo Doce Beijinho, Coca-Cola Coca-Cola, Granfino Canjica Branca, Caldo Verde, Suco de Abacaxi, Salgadinho de Festa. 더보기
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1951 kcal
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운동:
Dormir - 9 시간 20 분, Google Fit - 14 시간 40 분. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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