2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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2568 kcal
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지방: 117.02g | 단백질: 144.91g | 탄수화물: 244.01g.
아침 식사: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Sundown Ômega 3, Suco de Laranja Natural, Mamão Papaia. 점심 식사: Maminha, Lasanha com Carne, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Palmito, Tomates, Alface, Pepino (Descascado). 저녁 식사: Lilith Bala Maçã Verde, Lindt Chocolate, Nestlé Bombom Prestígio , McDonald's Cheeseburger, X Salada. 간식/기타: União Açúcar Refinado, Nespresso Café. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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