2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1193 kcal
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지방: 88.03g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 36.91g.
아침 식사: John Morrell Ham Steak, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Green Giant Whole Mushrooms, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee. 저녁 식사: Tomatoes, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Del Monte Avocado, Great Value 4% Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Pure Spring Mix - Mesclun. 간식/기타: ShopRite Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Cherry. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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