2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1332 kcal
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지방: 36.66g | 단백질: 60.18g | 탄수화물: 202.24g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Buncis, Daun Singkong, Tahu Susu, Telur Balado, Nasi Putih. 저녁 식사: Tahu Susu, Telur Balado, Daun Singkong. 간식/기타: Pisang, Buah Pir, Kue Semprong. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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