2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
|
1870 kcal
|
지방: 68.57g | 단백질: 113.31g | 탄수화물: 204.65g.
아침 식사: Cheese, Publix Red Seedless Grapes, Butter , Almond Butter, Great Value California Sun-Dried Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Chicken Stir Fry, Kroger Kaiser Roll, Chicken Salad. 저녁 식사: Bread, Fish and Rice with Cream Sauce. 간식/기타: Apples . 더보기
|
주 5.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|