2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1445 kcal
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지방: 75.29g | 단백질: 96.74g | 탄수화물: 76.35g.
아침 식사: Herbalife Pikateejuoma, Marjex Suomalainen Marjamix, Herbalife Formula 1, Herbalife Proteiinijuomajauhe, Herbalife Kaura-Omenakuitu. 점심 식사: Pekoni (Paistettu Pannulla), Avokado, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Rainbow Kreikkalainen Salaatti, Kanafilee. 간식/기타: Herbalife Proteiinijuomajauhe, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Marjex Suomalainen Marjamix, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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