2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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2163 kcal
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지방: 69.87g | 단백질: 138.84g | 탄수화물: 268.19g.
아침 식사: Madhava Coconut Sugar, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes Julienne-Cut, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Trader Joe's Lemon Curd, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. 점심 식사: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Philly Cheese Steak Pizza, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Philly Cheese Steak Pizza. 저녁 식사: Air fried potatoes, Cooked chicken. 간식/기타: Medjool Dates , Bananas , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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