2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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3247 kcal
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지방: 133.77g | 단백질: 154.09g | 탄수화물: 343.74g.
아침 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 점심 식사: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Ovo Cozido, Pirão de Peixe, Peixe no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Schweppes Citrus (Lata), Funfit Quiche de Cebola. 간식/기타: Fini Minhocas, Piracanjuba Manteiga com Sal, Yoki Pipoca Premium, Nestlé Kit Kat, Mars Snickers, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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