2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
|
1284 kcal
|
지방: 40.04g | 단백질: 93.53g | 탄수화물: 137.97g.
아침 식사: Вьетконг Папая Сушеная, Сушеное Манго, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка, Творожная Запеканка с Манкой, Гречка Отварная. 점심 식사: Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. 저녁 식사: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Сарафаново Кефир 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
안정된 체중
|