2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
|
1873 kcal
|
지방: 20.40g | 단백질: 139.75g | 탄수화물: 287.16g.
아침 식사: Корица, Кофе, Каравай Сухари Ванильные, Мегамарт Фарш Куриный Диетический , Помидоры Черри, Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Макфа Макароны Отварные. 점심 식사: Помидоры Черри, Корица, Кофе, Alnatura Яблочное Пюре, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Сахар, Лимон, Чай, Heinz Кукуруза Сладкая, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лимон, Чай, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|