2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1293 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 38.49g | 탄수화물: 141.97g.
아침 식사: Vollmilch Naturjoghurt, Gouda, Marmelade, Dinkelbrötchen, Butter, Grüner Tee, Leitungswasser. 점심 식사: Tuc TUC Original, Sarotti No. 1 75% Edelbitter mit Kakaokernsplittern, Braeburn Äpfeln, REWE Birne Conference, Leitungswasser, Kaffee. 저녁 식사: Chardonnay, Leitungswasser, Schlagsahne, Erdbeeren, Speiseeis, Zwiebeln, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Parmesan (Gerieben), Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Rote Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Vollkornnudeln (Gekocht). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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