2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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2053 kcal
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지방: 64.89g | 단백질: 66.43g | 탄수화물: 296.75g.
아침 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tassimo Cappuccino Choco, Kirschtomaten, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g). 점심 식사: Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Valensina Mildes Frühstück Milder Multi-Vitamin, Popp Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. 간식/기타: McDonald's Muffin mit Nutella, McDonald's Candy Donut, Lorenz Kichererbsenchips, Banane, Offset Pretty Little Meal Bar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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