2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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2269 kcal
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지방: 38.19g | 단백질: 185.90g | 탄수화물: 285.60g.
점심 식사: 1001 Delights Couscous, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Crop's Wok-Gemüse China, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet. 저녁 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mühlenhof Delikates Kernschinken, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Kohlrabi, Alnatura Soja Drink Calcium, Natural Plus Hydrowhey. 간식/기타: Natural Plus Hydrowhey, Alnatura Reisdrink, Arla Skyr Natur, Banane, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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