2021년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 20일:
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1420 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 94.64g | 탄수화물: 121.92g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Puten-Schinken, Aldi Eiweißbrot, Banane. 점심 식사: Aldi Eiweißbrot, Aldi Rindersaftschinken. 저녁 식사: Cheddar-Käse, Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 간식/기타: Alpro Sojajoghurt - Vanille. 더보기
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안정된 체중
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