|
14:03軟便劑3
|
46.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
|
1213 kcal
|
지방: 59.56g | 단백질: 31.68g | 탄수화물: 142.41g.
아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 長豆, 炒青椒, 炒香姑, 白飯, Costco 牛小排火鍋肉片. 간식/기타: 香瓜, 蘋果（去皮）, HAITAI 海太營養餅乾, 烤腰果（加鹽巴）, 芒果乾. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|