2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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2253 kcal
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지방: 49.27g | 단백질: 218.44g | 탄수화물: 247.81g.
아침 식사: Верея Кисело Мляко 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Груши, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. 점심 식사: Био Свят Елда Гречка Био Ядки , Президент Сирене Салакис, Помидоры, Огурец, Авокадо, Салат, Яичный Желток, Яичный Белок. 저녁 식사: Рисовые Крекеры, Клубника, On Изолят, Supermarket Brands Извара 280G., Верея Кисело Мляко 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Лидл Камембер. 간식/기타: Pilos Извара Обезмаслена Лидл. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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