2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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2242 kcal
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지방: 102.03g | 단백질: 126.38g | 탄수화물: 198.72g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Knusperone Zarte Haferflocken, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Gut & Günstig Aceto Balsamico, Tomaten, Edeka Avocado Hass, Salakis Grill Cheese, Cucina Mozzarella Leicht. 간식/기타: Edeka Pflaumen Getrocknet Entsteint Essfertig, DM Bio Bananenchips, Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Back Family Nusskuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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