2021년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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1358 kcal
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지방: 54.17g | 단백질: 73.29g | 탄수화물: 160.68g.
아침 식사: Гречка Отварная. 점심 식사: Яблоко, Вода, Зеленый Лук, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная. 저녁 식사: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Яичница с Помидорами, Киви. 더보기
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안정된 체중
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