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Verdamte Plato!
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92.9 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 23일:
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2301 kcal
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지방: 117.98g | 단백질: 179.79g | 탄수화물: 139.77g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Egg, Sweet Red Peppers , Spinach , Alnatura Sauerkirschen, Blueberries, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Barney's Best Creamy Peanut Butter, Alpro Mandelmilch Original, Knusperone Kernige Haferflocken. 점심 식사: Carrots , Zucchini , Aldi Hackfleisch, Aldi Gouda, Kaufland Argentinisches Rinder-Hüftsteak. 간식/기타: Kiwi Fruit, Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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