2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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1340 kcal
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지방: 42.83g | 단백질: 73.89g | 탄수화물: 125.70g.
저녁 식사: Crab, Poblano Pepper, Dalmatia Fig Spread, 365 Blue Cheese Crumbles, Publix Large Shrimp, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Asparagus, Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce. 간식/기타: White Chocolate with Almonds, Cabernet Sauvignon Wine, Tequila. 더보기
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3812 kcal
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운동:
자전거 (매우 빠른속도) - 28km/h - 2 시간 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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 댓글
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Auctioneer Colonel님의 체중기록
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