2021년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 18일:
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2334 kcal
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지방: 68.92g | 단백질: 178.11g | 탄수화물: 243.35g.
아침 식사: Mexifoods Tortillas Integrales, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Banana, Tea (Brewed). 점심 식사: Hacendado Yogur con Fruta 0%, Potato French Fries, Chicken Breast, Maggi Sopa de Cocido, Strawberries, White Bread. 저녁 식사: Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Carrefour Pan de Molde Integral sin Corteza, Boadas Muslo Curado de Pavo, García Baquero Queso Semicurado, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. 간식/기타: Steinburg Cerveza sin Alcohol, Apple, Hacendado Dátiles sin Hueso, Tea (Brewed). 더보기
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안정된 체중
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